寫字要全神貫注

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新一批學員剛初學,或帶着以往寫字的習慣。首先坐姿要舒張,腰要平直,腳要平放。指實掌虛,腕平掌豎。用食指、拇指、中指,三指要緊捏筆管,行筆時屏息靜氣,不要說話,不要分心,如筆陣圖對着至尊,意在筆前,心裏面只有筆尖,帶着墨寫出來。初寫隸書,外拓如天鵝舒展雙翅,中間緊湊,行筆緊記要有粗幼變化,提按舖毫。早陣子寫赤壁賦,花了6小時未停止,沒有人打擾,不覆電話whatsapp,這樣才做到。

寫完字,應該沒有一點肌肉疼痛,應該只有愉悅寬快的感覺,這樣才算是領略到書法的樂趣。否則常人只花一小時練字,匆匆忙忙,根本未有足夠時間投入情緒,永遠只像“門外看”,反覆練習僅得皮毛,失去了原意。

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